O passado é importante para fortalecer a pessoa através das boas recordações e por intermédio dos momentos difíceis ou de derrotas, dar o diagnóstico do que deve ser suprimido, mantido e construído para se atingir as vitórias. Contudo, viver acorrentado as suas memórias é perda de vida, impedindo o alcançar do bem viver, da felicidade e do sucesso.
O indivíduo que é refém de suas memórias vive por entender que a felicidade do passado não se repetirá, não aceita perdas ou mudanças ou não esquece de momentos negativos impactantes. De todas as maneiras, quem se aprisiona no passado se furta de viver no presente, se condicionando a estar aprisionado por suas memórias, com isto tendo dificuldade para elaborar bons pensamentos, conectar pessoas, enxergar as oportunidades e para agir em prol de seus sonhos.
As belas recordações têm potencial para aprisionar o individuo e sabotar o que se vive no presente similar ao dos momentos infelizes, por razões diferentes, mas em ambos os casos atrelados ao fato de terem mexido fortemente com as emoções. Estes momentos podem ser na área afetiva, profissional ou familiar, não importa, se criam a sensação de não poderem ser repetidos, com outras pessoas envolvidas, outro local ou em outra situação profissional, acabam por ser prejudiciais.
De outra ordem, os momentos infelizes do passado, os quais geraram forte impacto emocional, originam crenças, as quais se alojam no inconsciente do indivíduo. Estas são responsáveis pelo medo e a insegurança, dificultam a elaboração de bons pensamentos, afetam a comunicação e a conexão com as pessoas, interferem na tomada de decisões, podendo repercutir na saúde física e mental. Em última análise, tem potencial para interferir nos resultados alcançados em todos os setores da vida, conduzindo a um caminho de mediocridade existencial, profissional e financeira.
Quem é prisioneiro de suas memórias tem dificuldades em viver no aqui e agora, direcionando a vida com os olhos no retrovisor, quadro que inevitavelmente provocará acidentes de percurso.
Viver refém de suas memórias é viver em uma zona de conforto que de confortável nada tem. Seria como viver em uma bolha, alienado das mudanças, do entendimento sobre a importância da ação e do aprendizado que cada dia permite. Seria como viver com a convicção que os sonhos já ocorreram e se encontram apenas nos retratos mentais do passado. Seria como viver com a sensação de que o fracasso fez morada no seu ser e que este quadro não pode ser alterado.
Como visto, ser refém de suas memórias é a negação da vida e dos sonhos, mas isto pode e deve ser alterado.
Pois vamos conversar sobre como se libertar das correntes que prendem a pessoa as memórias do passado.
O primeiro passo para se libertar de suas memórias é mergulhar em uma jornada de autoconhecimento. Neste processo o que trava o desenrolar da vida precisa ser identificado e eliminado, são as crenças limitantes e os sentimentos tóxicos. Também as emoções precisam ser desvendadas para serem gerenciadas, a pessoa deve se tornar uma gestora das suas emoções. A autoestima necessita ser avaliada e o que pode servir como objeto de automotivação precisa ser identificado. Se conhecer nas suas virtudes, desvirtudes e no que necessita ser construído é, portanto, o passo inicial.
O segundo passo é trabalhar a positividade do pensar e neste quesito o exercício diário da Comunicação Positiva é imprescindível. Sendo executada desde de o despertar, elaborando bons pensamentos, os verbalizando e os materializando em atitudes e comportamentos. Tendo a sustentar esta comunicação os sentimentos de gratidão, perdão e autoperdão.
O terceiro passo se refere a atitudes cotidianas, quais sejam: mude seus hábitos de vida, afinal as mudanças fazem com que a pessoa saia de sua zona de conforto, encontre novas oportunidades, transforme sua maneira de pensar e sua vida; identifique um hobby; busque a informação e o conhecimento; pratique atividades físicas; saia para tomar um ar ou para passear despreocupadamente; pratique a meditação; procure conviver com as pessoas; faça amigos e valorize os que já tem.
O bem viver, o sucesso e a felicidade exigem a libertação da prisão mental junto as memórias, para que isto ocorra a pessoa precisa querer e agir.
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