Todas as pessoas querem ser felizes e bem-sucedidas, ter sucesso profissional e afetivo, prosperar, fazer amigos e influenciar outras pessoas, mas poucas agem por aprender, mudar e sair da sua rotina de vida, as que agem nesta direção alcançam seus sonhos e se tornam vencedoras.
A maior inimiga dos sonhos é a zona de conforto, local onde o indivíduo se cerca de sua rotina de vida e se sente protegido, contudo, as oportunidade residem fora desta bolha de pretensa segurança e junto a elas, se encontra a felicidade e o sucesso.
Mas o que faz com que a pessoa fique acorrentada a este local árido em oportunidades?
Em verdade, o fato de se sentir protegido não é o principal motivo do indivíduo ali se posicionar. A pessoa fica presa a este local por medo e insegurança.
O sentimento de segurança e proteção é uma máscara superficial a ocultar fatores mais profundos, escondidos no subconsciente, ligados a eventos passados que geram pensamentos, emoções e sentimentos que impedem as mudanças e a saída deste local de conforto.
Os fatores que impedem que se saia da zona de conforto e que estão ocultos no subconsciente são relacionados a vivências traumáticas do passado, as quais geraram crenças.
As crenças se formam pelo que se vê, ouve ou sente e que acarretem forte impacto emocional ou ocorram de forma repetitiva. Elas podem se formar a partir de eventos impactantes ocorridos durante o transcurso da vida, contudo, se formam de maneira mais intensa durante a infância, entre os 8 e os 12 anos.
Das crenças que possam ser formadas, as limitantes são potenciais inimigas da vida e estas geram sentimentos designados como tóxicos, sendo o medo um exemplo.
As crenças limitantes atuam como gatilhos mentais inconscientes que são acionados em momentos importantes da vida da pessoa, destruindo relacionamentos, afetando decisões e influindo em todos os resultados alcançados.
Da mesma ordem, as crenças limitantes geram o sentimento tóxico do medo e este conduz ao estado psíquico de insegurança, sendo o início de um círculo vicioso que acorrenta a pessoa a uma pretensa rotina de segurança, a zona de conforto.
Estas crenças negativas também obstruem a comunicação ao provocar estados psíquicos negativos, atrapalhado os relacionamentos e o alcançar de uma vida plena e abundante. Também são potenciais causadoras do estado de ansiedade e de depressão, podendo ainda provocar doenças físicas e mentais.
Pois então, com todas estas informações disponibilizadas acima, é de se concluir que a zona de conforto não é o melhor dos locais para se estar e que sair dela é uma questão de vida. Mas como fazê-lo?
A seguir vou listar 5 passos para sair da zona de conforto:
1 - Autoconhecimento, é isso aí, buscar se conhecer, identificar suas emoções e o que te acorrenta a este local de segurança, eliminando os fatores causais e criando comportamentos que conduzam a novas experiências e oportunidades;
2 - Quebre a rotina, buscando novos lugares para ir, se não pratica esportes, começando a fazê-lo, buscando um novo hobby, enfim, fazendo da vida algo novo e diferente;
3 - Crie novas conexões, com pessoas, locais e na área profissional;
4 - Enfrente o medo e a insegurança, propondo para si desafios e assumindo compromissos com data limite para fazer;
5 - Exercite a comunicação positiva diariamente, desde o despertar, pensando coisas positivas, verbalizando estes pensamentos e tendo atitudes concernentes a eles.
Olha só, buscar auxílio para se autoconhecer, saber mais sobre a zona de conforto e como sair dela é uma atitude sábia e neste caso o Coach é um profissional de escolha.
De toda medida, conhecimentos importantes foram dados e dicas valiosas repassadas para sair desta área de escuridão vivencial, cabe agora a cada qual avaliar o quão valiosas estas informações são para sua vida e agir.
Vem comigo!!!
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