O cérebro humano é virtuoso e complexo, residindo ali a vontade de comer mais ou menos, de ser feliz ou infeliz, de atingir o bem viver e o sucesso ou a mediocridade existencial e financeira. Os pensamentos são elaborados nesta central gestora da vida e eles conduzem a comportamentos, sentimentos e decisões que levam ou não a uma vida plena e abundante.
A felicidade e o sucesso estão diretamente relacionados com os pensamentos que a pessoa elabora, isto vem sendo estudado a muito tempo e desde 1995, ano em que a Inteligência Emocional passou a ser aceita cientificamente, o poder do pensamento deixou definitivamente de ser tratado como objeto de crendices para ser entendido como algo concreto e muito importante.
Elaborar bons pensamentos parece ser algo óbvio e simples, mas não é. As crenças existentes interferem e repercutem através do sentimento de medo e o consequente estado psíquico de insegurança, potenciais sabotadores da saúde física e mental, além de impactarem nos resultados alcançados em todos os setores da vida, conduzindo a infelicidade e ao insucesso. Contudo, o começo deste ciclo vicioso advém do pensamento.
De outra forma, a imagem que a pessoa tem de si mesma, qual seja, a autoestima, também influencia o ato de pensar. A autoestima é fortemente influenciada pelas crenças e pela visão que o meio externo tem da pessoa, sendo responsável pelo sentimento de autoamor.
O pensamento interfere no estado psíquico do indivíduo, podendo gerar os estados de ansiedade e de depressão, além de prejudicar a comunicação, ferramenta fundamental para bem se relacionar, para conectar pessoas e para trilhar o caminho que conduz ao sucesso.
A máxima que diz “o homem é o que pensa” é absolutamente verdadeira, sendo este o maior poder que o ser humano dispõe. Um poder que nos foi dado pelo Criador, sendo capaz de interferir na saúde física e mental, modificar o mundo e transformar vidas.
Sobre outra abordagem, a Programação Neurolinguística (PNL) defende que o pensamento é uma energia viva, a qual emite vibrações e estas irão conectar pessoas e situações que vibrem na mesma frequência. Portanto, segundo a abordagem da PNL, como a pessoa enxerga a si mesma, o mundo e as pessoas, implicará nos relacionamentos que terá e nos resultados alcançados. Em suma, quem pensa que não é capaz, que o insucesso e infelicidade firmaram morada no seu ser, terá estes pensamentos pautando os resultados alcançados na sua vida.
O poder do pensamento, como visto, está mais que comprovado como fator a definir a vida que a pessoa terá. Este conhecimento, por si só, se constitui em uma ótima notícia, mas outra informação importante é que o indivíduo pode controlar seus pensamentos.
Perfeito, mas como fazê-lo?
Através do autoconhecimento, com a identificação da crenças existentes, sendo as limitantes eliminadas. Ainda com a identificação nesta jornada de seus pontos comportamentais fortes e o que precisa ser desenvolvido. A autoestima e o princípio da autorresponsabilidade também precisam estar em pauta.
O autoconhecimento permite conhecer e gerenciar as emoções, algo fundamental na elaboração de bons pensamentos, o qual parte do pressuposto do desenvolvimento da Inteligência Emocional.
O poder do pensamento é amplo e fundamental, se revestindo de tanta importância que merece o auxílio profissional para se trabalhar as questões que estão acarretando o seu uso de maneira sabotadora, para tanto, o Coach se faz como profissional de escolha.
De outra maneira, pode-se trabalhar cotidianamente a elaboração de bons pensamentos através do exercício diário, desde o despertar, da comunicação positiva, enfatizando os sentimentos de gratidão e perdão, além da valorização da vida e das pessoas. Ainda, através da meditação, elaborando bons pensamentos e uma programação mental do que se deseja. Os exercícios físicos, os momentos de lazer e aqueles compartilhados junto com pessoas as quais tem forte conexão também favorecem a positividade do pensar.
Outra dica, os maus pensamentos podem ser bloqueados através de uma atitude simples, a ordem de cancela, mentalizada e verbalizada, seguida da projeção mental de um momento de felicidade do passado e a consequente elaboração de um pensamento positivo lastrado no aqui e agora.
O poder do pensamento é amplo e transformador, diferenciando a espécie humana e se constituindo em uma dádiva recebida do Criador, cabe as pessoas fazerem por merecê-la.
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